Aprender a Meditar

Taller Intensivo de 3 horas

Basado en las enseñanzas originales de Paramhansa Yogananda

Aprenderás paso a paso, técnicas básicas de meditación, super poderosas

  • La importancia de conectar la Respiración con la Mente: Experimenta el “Poder de una Mente Enfocada”.
  • Ejercicios de Energización de Paramhansa Yogananda , un sistema único de ejercicios para controlar y aumentar de tu nivel de energía y superar la fatiga.
  • La técnica de concentración“Hong – Sau”.
  • Aprenderás cómo sentarte cómodamente, tu cuerpo se sentirá relajado y lograrás una meditación efectiva.
  • Aprenderás técnicas para aquietar la mente inquieta y así poder trasladar las experiencias de paz y alegría vividas durante la meditación, a tu vida diaria.
Próximo Taller

Sábado, 27 de Mayo

Hora:     10:00 a.m. – 1:00 p.m.

Precio:    $45.00

Regístrese

 

Este pequeño taller guiado por una instructora experimentada , proporciona un ambiente de aprendizaje de alta calidad, con tiempo suficiente para preguntas individuales, permitiendo explorar el tema en profundidad .

Asistir al Taller te proporciona además una Clase Gratis de Repaso de una hora y media, para clarificar dudas, hacer las preguntas que te surjan durante la práctica diaria y finaliza con una meditación guiada.

Instructora:   Claudia